Семена льна белого являются особым сортом пищевого льна с повышенным содержанием клетчатки, фитостеринов, макро — и микроэлементов. В своем составе они содержат белок, растворимые и нерастворимые пищевые волокна, витамины (В1, В2, В6, Е, F), минералы (марганец, магний, цинк, железо и селен), полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3). Семена льна белого содержат больше лигнанов и полифенолов, наделенных повышенной активностью антиоксидантов, которые особенно полезны для женщин. Фитогормоны препятствуют процессам окисления, замедляют старение. Также в этих семенах содержится важный микроэлемент – селен (мощный антиоксидант, который препятствует развитию онкологических заболеваний и стимулирует иммунитет).

Внимание: нежелательно включать в пищу льняное семя мужчинам, подверженным риску заболевания раком простаты.

Лечебные свойства: семена льна белого улучшают состояние кожи и волос. Оказывают противовоспалительное, обволакивающее и болеутоляющее действие при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и верхних дыхательных путей. Предупреждают развитие опухолей молочной железы. Улучшают самочувствие женщин в период менопаузы, снижают проявление гормонального дисбаланса.

Косметические свойства: используется слизь льняных семян. Семена варить в течение 5 минут 1 ст. ложку в 1 литре воды. Это хорошее косметическое средство для кожи (ванны, обертывания, втирание в кожу головы). Можно наносить на кожу лица, а через полчаса смывается водой комнатной температуры.

Способ употребления: 1-2 ст. ложки в день добавляйте в любые блюда, лучше в размолотом виде. Цельные семена залить кипятком (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка), настоять 30 минут, выпить вместе с семенами. Добавить семена льна белого в тесто для выпечки (1 ст. ложка на 1 кг. муки) или уже в приготавливаемые каши и салаты.

Профилактика: регулярное ежедневное употребление семян льна в количество до 25-40 г. восполняет полезные вещества, в которых нуждается организм.

Состав: семена белого льна – 100%.

Условия хранения: хранить при температуре не выше 25 С в сухом месте.

Производитель: НПО «Компас здоровья». Масса 150 г.

Срок годности: семена льна белого хранятся 36 месяцев.