Витамин F

Витамин F является сборным названием нескольких жирных кислот: линолевой, линоленовой, арахидоновой. Эти вещества обладают витамино- и гормоноподобным действиями. Для усвоения витамина F необходимо наличие жиров, так как эти кислоты являются жирорастворимыми. Они очень чувствительны к солнечному свету, повышенным температурам и также быстро разрушаются при контакте с воздухом. При правильном хранении и использовании продуктов, содержащих витамин F, организм полностью обеспечивается нужным ему количеством линолевой, линоленовой и арахидоновой кислотами.

Витамин F препятствует образованию тромбов, естественным образом разжижая кровь, и оказывает благотворное влияние на всю сердечно-сосудистую систему. Его дефицит вызывает появление прыщей и другие кожные заболевания – экзему. Кожные проблемы отражают внутреннее состояние организма. Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, в крови нормализуется уровень холестерина, что обеспечивает профилактику атеросклероза.

Витамин F присутствует, например: бальзам для губ «Брусника и мед», масло ягод облепихи, масло из семян тыквы, масло Сибирского кедра,

маска «Акулий жир и дрожжи» от комедонов, эликсир «Иммунный», эликсир «Для печени» Омега-3, масло льняное «РадоГрад»,

масло расторопши нерафинированное, клетчатка «Дивная фигура», терпентиновый бальзам живицы кедровой, флаксы с перцем льняные,

семена подсолнечника для проращивания (ядро), мука подсолнечная цельносмолотая, семена льна белого.