Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для правильного развития организма, а также поддержания человеком хорошего состояния здоровья. Они относятся к семье Омега-3 и Омега-6. К полиненасыщенным жирным кислотам относятся в числе прочих и незаменимые жирные кислоты или эссенциальные жирные кислоты, получившие название витамина F. К полиненасыщенным жирным кислотам причисляется линолевая кислота (Омега-6) и возникающие из нее в тканях животных и человека жирные кислоты более длинных цепей из семьи Омега-6.

Полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3. Биологическое действие полиненасыщенных жирных кислот ряда Омега-3: мембранопротекторное, антиатеросклеротическое, защищающее сосуды и капилляры, нормализирующее липидный состав крови, нормализирующее реологические свойства крови, антиаритмическое, иммуномодулирующее, противовоспалительное, противоаллергическое, улучшающее метаболизм мозга.

Полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-6. Незаменимая жирная кислота этой группы – линолевая, которой много в растительных маслах. В организме линолевая кислота может превращаться в g -линоленовую кислоту. Установлено, что она помогает при аллергических дерматитах и экземе. Ее используют для уменьшения сухости кожи и поддержания нормального состояния жировых мембран, окружающих клетки кожи.

Полиненасыщенные жирные кислоты: масло льняное «Вологодское» нерафинированное, масло грецкого ореха, масло горчичное нерафинированное «Масляный король», живичный бальзам кедровый 5%, отруби ржаные диетические, масло амаранта,

сыворотка для лица после 45 лет, каша льняная «Сила Алтая» с льняным маслом, масло «Укротитель аппетита» Омега-3,

масло кунжутное «Сибирский продукт», масло из семян расторопши «Масляный король», облепиховый чай с цедрой лимона «Tonus»,

мука льняная «Компас Здоровья», флакс батон Чернослив, семена подсолнечника для проращивания (ядро),

каша конопляная с ячменем, семена льна коричневого, жмых грецких орехов «РадоГрад».