Овсяные хлопья

Овсяные хлопья нормализуют свертываемость крови, помогают работе кишечника. Они контролируют усвоение жира организмом. Помогают при хронических воспалительных процессах.
- Подробное опиание
Овсяные хлопья содержат насыщенные жирные кислоты и пищевые волокна. Есть группа необходимых для здоровья витаминов – это витамины группы PP, E, H и B. Также присутствуют железо, йод, кальций, а еще фосфор и фтор. Если требуется получить большинство необходимых витаминов и активных веществ, то лучше приготовить их на воде.
Лечебные свойства: овсяные хлопья нормализуют свертываемость крови, помогают работе кишечника. Они контролируют усвоение жира организмом. Помогают при хронических воспалительных процессах.
Внимание: овес содержит фитиновую кислоту, которая в больших количествах может активировать процесс вымывания кальция из организма. Так же вред овсяные хлопья могут нанести людям, которые страдают аллергией на злаки.
Способ употребления: овсяные хлопья (100 г продукта) залить 350 мл. кипящей воды или молока. Можно добавить по вкусу соль, сахар, масло. Перемешать, накрыть крышкой и дать настояться в течение 3-5 минут. Также можно испечь овсяное печенье или перед тем, как жарить на гриле, обвалять в овсяных хлопьях жирную рыбу.
Состав: хлопья овсяные.
Условия хранения: при температуре хранения не выше 25 С в сухом месте.
Производитель: НПО «Компас здоровья». Масса 250 г.
Срок годности: 9 месяцев.