+7 (963) 627-60-98
ГлавнаяMasloLen WIKIСалат из киноа с креветками и льняным маслом

Салат из киноа с креветками и льняным маслом

Салат из киноа с креветками и льняным маслом. Быстро готовится, невероятно вкусно и полезно!

Ингредиенты:
Киноа белая 120 гр.
или Киноа белая+Киноа красная 60 гр./60 гр.
Масло льняное 4 ст.л.
Кунжутное масло несколько капель
Сладкий перец 2 шт. среднего размера
Томаты 2 шт.
Креветки 500 г.
Авокадо 2 шт.
Салат
Заправка:
Сок лайма или лимона 1 ст.л.
Соевый соус (по желанию) 2 ст.л.

Процесс приготовления:
Приготовление:
1. Отварите киноа. Остудите.
2. Нарежьте перец и томаты мелкими кубиками, смешайте с киноа.
3. Нарежьте авокадо на мелкие кубики, слегка сбрызните заправкой или соком лимона (лайма)
4. Приготовьте и почистите креветки.
5. Выложите салат слоями, если хотите сделать его порционным, используйте специальное кольцо:
-Сначала киноа с овощами, сбрызнуть заправкой;
-Вторым слоем авокадо;
-Затем креветки;
-Завершите слоем красной или белой киноа, полейте заправкой.

Если выкладываете салат порционно, то каждый слой следует хорошенько прижать ложкой. Украсьте салатными листьями и овощами.

Мы предлагаем Вашему вниманию продукцию Российских производителей, масло первого холодного отжима: Льняное, Кунжутное; семена Киноа белыесемена Киноа красные

02.04.2021, 20 просмотров.